Introduction
Module 1 : J'apprends à connaître et observer mon cheval
Module 2 : J'écoute mon corps et ma pensée : gestion corporelle, émotionnelle, confiance et coordination
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Le rythme et l'énergie (1:16)
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Accorder ses aides
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Coordonner des actions (0:23)
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Se passer des émotions négatives qui nous freinent par la respiration (2:08)
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Augmenter la confiance en soi
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Je visualise et je m'organise
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Changer vos croyances : j'ai peur que.... j'ai peur de....
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Ca se danse à deux : jamais l'un sans l'autre
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La bonne utilisation de son corps
Module 3 : Je m'entraîne avec mon cheval
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Comment communiquer avec le cheval (2:20)
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Choix et intérêt du matériel
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Espace personnel (2:47)
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Mobiliser les différentes parties du corps (11:51)
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Reculer à distance et ramener à soi (3:21)
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Désensibilisation (5:44)
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Aborder le cheval et mettre le licol dans l'acceptation (2:31)
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Mener le cheval à ses côtés
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L'immobilité
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Désensibilisation au sac plastique
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Ramener à soi au trot
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Le travail sur le cercle
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Pour aller plus loin en cercle
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Prendre et déplacer les pieds
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Aborder le changement d'oeil et la désensibilisation de la croupe
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Reculer sur une embûche
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Avancer sur une embûche
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Déplacer latéralement
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Echauffement type
BONUS
PASSAGE EXAMEN SAVOIR 1 et 2
